siedzę w suplach od lat, ale nie do konca jestem w stanie zrozumiec jak to jest, ze pierwsze wersje danego supla zazwyczaj sa lepsze niz nastepne... nie chce mi sie wierzyc, ze producenci masowo dosypują nam cos do puszek w pierwszych partiach, ale z drugiej strony jedyna chyba alternatywa jest taka, że producenci nam cos odsypują z puszek w [...]
B-REAL z kurczakami jest dobra opcja bo jak jest dużo zamówień, to do 8 zł nawet mogę zejść z tym za kg, a nie zdarzyło się jeszcze, żeby ktoś wziął raz i nie wrócił, każdy jak raz weźmie to wraca po małe ilości nawet jak cena jest bliska sklepowej Obecnie 12 zł i stała dostępność - przy większych ilościach oczywiście cena w dół wołowinę tylko w [...]
[...] i że za bardzo intensywny trening mu proponoojesz - / chociaż już ten mój był int../ " co do ilosci serii to wiadomo ze nie sa wykonywane z duzym obciazeniem jak to na redukcji wiec nie ma nad czym plakac " ....jest na czym płakac bo trening na rzezbe moim zdaniem i jak napisałeś jest " jest duzo bardziej intensywny i [...]
[...] preferujesz rozrabianie suplementu w prochu czy wolisz polknac pare tabletek. Duzo jest supli dobrych w roznych cenach, w prochu i w tabsach.. Jak ja juz napisalem, dla mnie super sprawa Dynamize super amino - moj faworyt ;-) czy moglbym cie prosic o pelna nazwe tych amino albo linka bo wydaje mi sie ze dymatize nie dynamize tak jak napisales P
Czy nie za dużo gainera?? To zwykły cukier z białkiem :) Na twoim miejscu zwiększyłbym ilość białka w diecie tak do 130g i na razie spróbował jak to jest na samej diecie, przyzwyczaisz się do dużo większych ilości jedzenia Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-01-03 00:04:39
A jeszcze mam takie pytanie , na opakowaniu pisze ze w 1 porcji jest 40 mg kreatyny, czy to duzo jak na porce ktora ma 40g ?, pytam dlatego ze slyszalem ze nie uzyta kreatyna zamieia sie w kreatynine , a co jest torche szkodliwe.Chodzi mi o to czy musze pic 4.-5 litrów dziennie zeby to usunac, czy tego jest tak niewiele ze nie ma problemu z [...]
jak w kazdym innym. czy w dalach gdzie biją się najlepszi nie chodzi o kase? Wszystko na czym da sie zarobi, a w szczegolnosci to na czym da zarobic sie duzo jest skomercjalizowane. Komercjalizacja proporcjonalna do zysków. Tak to obecnie wygląda niestety. A ze to cyrk - zgadzam sie. Na szczescie lubie chodzic do cyrku :). no dobra nie lubie, ale [...]
[...] spytał mnie się co brałem za koksy. Później on też chciał przypakować i zaczął odrazu od koksu w wieku 17lat- konkretnie Ruskiego Mietka. Co najlepsze wziął 600tabletek i zgadnijcie w jakim czasie? Otóż wciągu 2tygodni. Poprostu mega d****! A i przyrostów zbytnich nie uzyskał Pozdrawiam!! "w życiu trzeba tak robić żeby zrobić i się nie narobić"
efedryna nie jest tak potezna jak amfa jest chyba 10 razy slabsza o ile dobrze pamietam no pic trzeba duzo bo pocisz sie jak swinia, cisnienie tez skacze ale cos za cos.... najgorzej jest z przysiadami pot oczy zalewa , przy ostatnich powtorzeniach to mi sie obraz rozmywa jak wstaje i dopiero po kilku sekundach po skonczeniu serii wraca mi kontakt [...]
Wydaje mi się, że nic się nie zmieni ponieważ przed rozpoczęciem adaptacji mleko to piję od ponad roku i biegunek nie było. Po prostu tak jak piszecie, jest to adaptacja i organizm dopiero uczy się korzystać z tłuszczy i jak dostarczę ich zbyt dużo to następuje ich wydalenie.
[...] na forum o keltonie Spartan II no chwala sobie go ludzie ale tez duzo problemow widze z szpara miedzy siedzeniem a oparciem.. pisza ze sie da zmiejszyc a kolejny problem jaki tam wyczytalem to ciezkie przekladanie laweczki na inne ustawienia. Nie wiem troche ten modlitewnik wydaje mi sie malo wygodny ale to moze zwidzenia wydaje mi sie jak to [...]
[...] że e4d/e5d jest najlepsza opcja. Okres poltrwania enatu to 4.5 to by sie zmarnowal 1 sposobem nie uwazacie? Pon i czwertek bedzie ok, nie ma to specjalnego znaczenia I jak to jest z ta retencja na bombie, bo podobno ulewa strasznie i ryj puchnie, a wiadomo wakacje.. Da sie zapobiec balonowi na ryju? Dokupic jakies suplementy? Mam pelen [...]
JEST BYŁ I JAK GO NIKT NIE ZABIJE TO BĘDZIE SK......... TAK JAK JEGO STARY KTÓRY MU NA WSZYSTKO POZWALA I ZAŁATWIA MU NIETYKALNOŚĆ DUŻO JEST TEGO TYPU LUDZI DLATEGO SPRAWY TRZEBA BRAĆ W SWOJE RĘCE
Yarek, bo im dłuższa, tym lepiej oczyszcza organizm, a czytałam kiedyś, że najdłuższa jaką można robić samodzielnie bez opieki lekarskiej to 7 dni. W tym artykule (niestety gdzieś mi zginęło ksero i cytuje z pamięci) było jeszcze ciekawe uzasadnienie, dlaczego jak człowiek jest głodny to jest rozdrazniony. Otóż tłuszcz oprócz zapasu energii służy [...]
Jesteś tego pewny ? Wiesz ,że z większości suplemętów wchłanianie wit. i minerałów jest bardzo niskie ? Wiesz jak wielkie jest zapotrzebowanie na potas ? A jeśli bierzesz stymulanty wzrasta ono bardzo dużo. Ogólnie przyczyn może być dużo.Miałem kiedyś gigantyczne trwałe zmęczenie :P
[...] Co do tych wyników to właśnie tam są najwyższe. Do np AMW są dużo niższe wymagania np drążek 12 ( do zrobienia może i na rekutacje w tym roku) 1000 m 3.20 min nie wiem jakbym miał teraz, ale myślę, że całkiem możliwe. 100m poniżej 13.20s. Tutaj nie mam pojęcia... Wolę jednak dłuższy dystans :) i 50 m pływania.. 45s Tutaj masakra u mnie [...]
Powiem jedno, jak dużo zjadłem batonów od Polskich Boosterów, po całą gamę batonów od Chef Jays, to powiem, że jest to jeden z najmniej smacznych batonów jakie jadłem + za tą cenę... to jakieś lekkie nie porozumienie. Co do Wypowiedzi powyższych, Jeśli coś kupujesz za 6-8 zł to chcesz, żeby to smakowało, a nie, że masz się męczyć z jego jedzeniem. [...]
[...] to wyjdzie Ci to na duży plus. Pamietaj że MC i Przysiad to król i królowa ćwiczeń i bez nich nie wyrobisz siły. I do twojej wiadomosci, wszystkie cwiczenia obciążają w jakimś stopniu kręgosłup. Ten plan co Ci podalem jest i tak dosc bezpieczny. Ja jechalem mc+przysiad na jednym treningu i nie odczuwalem bolu w kregoslupie. (Dobra technika [...]
ok no dobra, ale skoro mamy ochotę czasami wypić to lepiej wódkę czy piwo ? jak to jest z jest z kcal i jak liczyc w diecie ? z punktu widzenia dietetycznego to lepiej wódkę, liczyć w diecie, nie pić przy okazji napojów na cukrze tylko dużo wody, pilnować michy,
Gigadawki
